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4月20日,天投實業(yè)公司團支部邀請國家二級心理咨詢師余宓宓,開展了“從心出發(fā),向陽生長——壓力管理與人際溝通”專題培訓(xùn),公司青年員工共計60人參加。
培訓(xùn)圍繞青年員工心理狀態(tài)測評、壓力源頭分析、處理壓力有效方法、建立和諧人際關(guān)系等內(nèi)容依次進行。在部分關(guān)鍵實操教學(xué)中,老師帶領(lǐng)參訓(xùn)者共同嘗試了“贊美身邊人”、“放松按摩”、“478呼吸法”、“完美午睡”、“積極自我催眠”等放松小技能。
培訓(xùn)結(jié)束,參培員工對本次培訓(xùn)體驗給出了較好的評價。后期,公司團支部將聯(lián)合工會,結(jié)合員工需求和公司實際,陸續(xù)開展健康、養(yǎng)生、家庭育兒、法制科普等系列培訓(xùn)。
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