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為了幫助干部員工調(diào)整心態(tài)、增強(qiáng)心理調(diào)適能力、提高工作效率，用積極、樂(lè)觀、自信等健康的態(tài)度面對(duì)工作和生活，更好的感知幸福， 9月23日，天投開(kāi)發(fā)公司工會(huì)組織開(kāi)展“接納壓力 快樂(lè)生活” 員工壓力管理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。

本次活動(dòng)以“團(tuán)體活動(dòng)+書(shū)寫(xiě)練習(xí)+團(tuán)體討論+個(gè)人分享”四位一體的新形式展開(kāi)，對(duì)員工在日常工作、學(xué)習(xí)、生活、家庭、子女教育、職業(yè)發(fā)展等方面遇到的心理壓力進(jìn)行疏導(dǎo)調(diào)節(jié)。活動(dòng)中，全體參加人員通過(guò)壓力圈圖，尋找并梳理各類(lèi)壓力的具體來(lái)源；通過(guò)對(duì)自身工作價(jià)值探索，具化壓力帶來(lái)的積極和消極影響。找準(zhǔn)問(wèn)題根源后，通過(guò)腦力激蕩方式，團(tuán)體小組集思廣益提升對(duì)壓力管理的信心和能力。最后以集體朗誦A-Z減壓26式，舒緩釋放壓力，使員工學(xué)會(huì)科學(xué)控制情緒，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，以積極的心態(tài)直面人生。

通過(guò)此次心理輔導(dǎo)活動(dòng)，大家紛紛表示充分認(rèn)識(shí)到了壓力管理與情緒疏導(dǎo)的重要性，學(xué)會(huì)了如何更好地在緊張的工作生活中舒緩情緒、釋放壓力，有利于正確認(rèn)識(shí)自我、探索自我、接納自我，以積極健康的心態(tài)與飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)投入生活與工作，幫助自己更好實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值，提高工作生活的滿(mǎn)意度和幸福指數(shù)。